一位3年前共事過的同事走了，就在他以200多萬的房貸代價拿到大門鑰匙的時候，猝然倒在新房的樓梯上。另一個曾經在同一戰壕里沖鋒陷陣的同事被老板辭掉了，兢兢業業，起早貪黑，竟然沒有熬過35歲下崗這一關，這時才明白職場就是或長或短的旅途，在匆匆趕路時，一不小心就掉進了黑洞洞的陷阱。其實這又責怪誰?昨天早晨他們還在為了在九點之前在那該死的打卡機上按個手印，也為了保護那點本來就微薄的工資，頂著烈烈的寒風，一路狂奔……
職場潛規則，悄悄彌漫
在傳統忠效文化和現代商業利益最大化的市場邏輯思維模式下，人們總是將工時長短與貢獻度、忠誠度綁在一起。過度加班的氛圍在職場漸漸彌漫，演變成一種共通的“加班潛規則”，樂意加班心甘情愿留在公司待命的人，經常獲得褒獎贊美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。
上有“嚴苛”的企業制度高懸，身邊有“先進”的工作榜樣，身在職場為了保住難得的工作機會，不得不忍耐超時加班之苦。加之來自企業、社會輿論的對于刻苦工作的褒揚的共同作用之下，促成了難以逆轉的“職場潛規則”。這個挖韭菜根似的“潛規則”帶來的結果是表面上帶來了企業的利潤，提高了工作效益。與此相反，被這個潛規則脅迫下的上班族由于頻繁加班而身體每況愈下，但面對企業的晉升和淘汰機制，他們常�！白栽讣影唷�。
而身陷其中的加班族同樣高估自己的能量，總以為自己有無窮無盡的精力，總認為頭暈了、身體乏力時吞幾顆藥就能撐過身體的苦痛，每天睡三小時不成問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，仗著年輕、體力好，就放肆熬夜、應酬……久而久之，各種不適陸續出現……
“忙”，是職場中使用頻率最高的詞!
身在一家私有企業的的胡小姐，流露著滿臉的無奈：“無論多么努力，依然充滿了擔心——企盼晉升而擔心失業;渴望變化而擔心變化;向往未來又不敢憧憬未來;信奉年輕時用健康和時間換錢，年老時用錢換健康和時間的生活理念，但又發現，錢并沒有賺夠，而健康卻漸行漸遠。身在職場最經常體驗到的一種心理感受就是累，一種說不出滋味的累，那是心累。失眠、記憶力衰退、焦躁、憂慮、心悸、易怒、多疑、抑郁!這種陰影隨時籠罩在心頭，沒有完成的工作，失業的危險，夢中都會為它驚醒!”
就在幾年前我們還在批評日本的經濟高速發展為公眾的健康帶來巨大壓力而爭議不休的時候，今天同樣的命運降落在了市場經濟高速發展背景下中國職場。她說，她聽到華為公司25歲員工胡新宇因過度加班，心力衰竭而亡的消息，情緒低落了好幾天。而前幾天一代相聲大師侯耀文的離去，讓她對過分敬業的生存理念又多了幾分憂慮。
司機或許記得定期保養它的汽車，為它們更換耗油、檢測線路、添加潤滑劑，而企業卻疏于打理員工的身心狀況，更為嚴重的是多數職場族自身對職業有認識誤區，或者將“付出”等同于能力，將“疲憊”等同于“勤奮”，以為休息一下就可以恢復，“朝九晚五，成了朝九晚‘無’。華燈初上，別人下班了，我們的工作日卻才過去了一半!”在西安一家廣告公司的班的趙先生一臉的疲憊。事實上，他患有更嚴重的心腦血管疾病和胃病。
健康和技能都不能蝕本
平靜的水面在潛伏著一個巨大的旋渦，在職場，健康象一顆讓人憂心的“地雷”，隨時都會爆炸，它不僅讓人隨時可以毀掉手中小心翼翼捧著的飯碗，還會給家庭、給事業蒙上重重的陰影!盡管勞動法出臺將近18年了，但她遭遇的尷尬如同武俠小說里的化功大法一樣，可以把一個絕頂高手的功力化于無形。法律的調控一拳打在棉花堆上，力度很大，收效甚微。法律調控“看得見的手”最終輸給了商業利益群體私下對抗的“看不見的手”。
誰都知道好產品的產出永遠是和投入成比例的，給千里馬吃青草不吃精料只能把千里馬鍛煉成老黃牛，上不得戰場，沖不了鋒，可惜一旦踏入職場，人們就很難再破解得了這個簡單的數學題，當一個銷售人員再也不能讓企業的產品再多賣一點，當一個設計人員的創意被認為越來越沒有新意時，被老板殺掉是成了無情的市場規律，更是個人的悲劇。
企業總是不斷強調績效，職場總是強調忠誠，員工一方面“竭力”的榨干腦袋里的智慧，另一方面，在一點一點擠出精華的同時也透支著身體的健康。按《資本論》的理解，企業原本就是一個靠出賣員工的勞動賺錢的機器，企業總是期待在固定的薪水額度內從員工身上獲得超值回報；與此對應的是，為了不失去工作機會，亦或是期望自己超倍的付出換取上級的笑臉，員工自己也總是打亂生理時鐘，讓自己的人生因此失去平衡，讓只應該占三分之一的職場鐘點，殘酷地侵蝕了另外三分之二得以休閑與睡眠的美好時光。甚至有些企業的工作模式，是“將生命作為可犧牲成本”，有意識地提高淘汰率，靠高頻率的置換新血液維持高增長，不顧惜員工的生命價值。
同樣，壓榨式的用工模式和彌漫于整個職場的加班文化，在扼殺從業者健康的同時，也在扼殺從業者的創造力，不考慮長遠因素顯然是不行，一個多年在一個企業而得不到進步的人，就等于自動降薪，技能的有效期越來越短，所有高薪者若不學習，無須5年就會變成低薪！
人才處于不斷折舊中，而學習是防止人才折舊的最好方法。而過分強調忠誠，而不愿為員工充電的企業，往往扮演的是一個讓你的職業競爭力貶值的殺手。
如果不想蝕本, 最好去“掠奪”
明智的打工者應當銘記一點，至少在35歲之前，在自己的閱歷、能力、精力所能達到的事業頂峰之前，打工絕不僅僅是為了賺錢，打工更不是玩命！如果僅僅為了幾千元的鈔票而失掉難以逆轉的健康，或者沒有迅速提升自己的競爭優勢，你的打工生涯一定是一本虧本生意。因為身體無價，你付出的是無法換回的健康和時間，你失去的是在職業這個大海中的續航能力。
所有成功的打工者都有一個共性——“勤奮而平和”，永遠在積極而不透支的心態中去打工。因為在這種工作中，他們會更加注意學習公司和同事的長處，使自己的經歷有更多的含金量，也為自己奠定了邁向更高臺階的基礎。
大多數企業用人時關心你的工作年資、職業背景，那么在一個職位上一段時間的停留也是一種增值，只是不要等太久。同一個企業內，在同一個職位上徘徊兩年以上是一種低級重復，一種貶值。
身在職場，就象一個丈量身高的標尺，每5年為一個上升期，在這個上升期之后，你的競爭力每年都有一個明顯的提升，無論是技能或者是你的報酬上。如果你發現過了一年，付出的時間越來越多，你的健康越來越不如從前，而這個尺子沒有動、收入沒有變化，或者動的幅度甚至還沒有平均水平快，你肯定需要調整自己哪里出了問題。你應該從自己身上找原因，如果是同等職位中已經有了佼佼者，或者選拔機制不科學，你就要權衡一下，這種等待還有沒有意義。
一個只會勤勤懇懇5年工齡的老黃牛，6年工齡的老業代，最終會成為職場一族中的悲劇人物。有一天他們會突然發現自己原來的下屬成了自己的經理，自己卻開始為生計焦慮，因為沒有一個企業愿意聘用一位35歲以上的老業代。你時刻要和市場的需要保持一致隨著你在不斷“充電”的過程中，你會發現自己的職業適應能力正在慢慢的增值。
職場是跑馬拉松
我曾出差到瑞士的一家鐘表公司，企業是一個非常人性化公司，企業的門口、老板桌前擺滿了大大小小的鐘表。早晨來了，大家把昨天的工作一總結，就立即投入一天的工作，下午下班了，老板會出來催促你趕緊走。老板認為，你不走，肯定是你一天工作安排不合理，是你的能力有問題，加班不但會加大他的辦公成本，而且還會影響第二天的精力。據說每年五月和十月前的一個禮拜都要專門抽出兩個星期天，老板和員工一起帶上家屬到城市附近的森林公園里野炊、釣魚、燒烤，或者徒步登山，玩滑翔傘或者極限運動，過起了與城市截然不同的生活。她們自己搭帳篷子、穿寬大的T恤、迷彩膠鞋，這里沒有大都市的繁華喧囂，沒有精致可口的美食，更沒有大型的證券交易所，但在這里可以看到高山平原旖旎的風光，可以找尋鄉村文化與自然交匯的和諧恬淡，在這里絢爛歸于真實，內心獲得的寧靜!積蓄已久的職場壓力因此得到了緩解。
周末，老板一定會邀請洛桑國際管理學院的專家給銷售一線的員工講講最先進的營銷，如果哪個職員在業余時間取得了某種技術的學歷，或者得到了某個行業的資格證書，老板會毫不吝嗇的讓財務部收走這個職員的所有學費收據然后讓他領回他所有的投資。老板認為，只知道上班拼命，下班睡覺的員工是工作機器，更會與豐富、有益的社會生活隔絕。連續加班會影響生產效率，不僅消磨身體，還會導致員工步入思維和文化的真空。工作之外的不斷充電的職員，才使他的企業保持了新鮮的思想，向上的動力!
我敬佩這樣的老板，他深知人生是一場馬拉松，企業也不是跑百米賽，他深知員工在家庭與職場之間、人生與事業當中不能失去身體的主控權，即便老板給了他們優厚的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了智力枯竭和健康丟失的遺憾。因此員工每天都激情飽滿，世界各地不景氣的鐘表企業破產了一批又一批，而老板的公司在全球開了一個又一個，許多員工后來都成了瑞士的知名鐘表專家，獵頭公司不止一次把目光瞄準這些市場精英，竟然沒有一個人愿意為了踏上自己的創業歷程離開這個睿智的老板。
理智而冷靜地對職場反思
人類的生理機能并不具備24小時運轉的本事，朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，在職場的這個更需要持久力的賽跑中，對領導者和被領導者而言，都應理性反思，積極進行自我對話和反省。工作和生活之間永遠是兩個需要平衡的天平，既不能偏左，又不能偏右�？v然是市場千變萬化，無不圍繞“可持續性、人性文化”來進行演繹。
現代企業的競爭是人才和經營觀念的競爭，與其截然不同的是扼殺式經營文化，榨果汁式的用工模式，這種非人道的模式是資本積累初期最原始的方式，當一個社會已經發展到脫離了原始手工生產模式的時候，這種手段并不能從根本上提高企業的競爭力，過度勤奮的員工在某種程度上是不會創新的表現，同樣只會鞭子趕牛式的領導者是管理技能低下的表現。所以，我告訴職場的領導者，如果一個經營者有長期的理性和智慧，必不會用竭澤而漁的手段去獲利，嚴謹規范而人性化的工作觀念，無疑起到了一種經營理念的倡導作用，也是自身經營實力的體現。人性而科學精神的企業文化孕育的靈性和神秘力量就會散發出無窮的魅力，高起點的用工理念和對市場的精確把握，最終將會從被加班文化占據的職場模式中脫穎而出。
一個倡導“生命和工作同等重要”的企業才會獲得人們的尊敬，成為引導這個時代的精英，升華為這個時代的新得從業精神，更有利于人類社會的健康發展。同時我也告訴我的所有職場的小兄弟小妹妹,你們還很年輕,掙錢不是當下的目的,求得自己的競爭優勢才是你最劃算的買賣!因此我要說，為了保證不讓老板殺了你，你先別自己殺了你自己!人在職場，就是在大海航行的船，保持健康，不斷的給自己充電，在人生的大海中才不會失去續航和搏擊的能力。所有企業，甚至所有工作者，都應該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念。
本文來源：環球時報-環球網 。
