只有明星和Nike死忠粉才能踏入！在紐約時尚前沿陣地Soho區 Grand Street(格蘭街)，坐落著一棟毫不起眼的建筑。它唯一的特別之處大概就是上面寫著“by appointment only(只接受預約)”，以及耐克(Nike)標志性的彎鉤。

這里就是格蘭街45號，Nike的專屬健身房，只有收到邀請的特殊人士，比如超模Karlie Kloss ，才能使用這里的健身設備。

Nike表示許多知名人士，以及Nike Plus會員都會收到邀請。世界頂級的健身教練會根據這些客戶不同的需求，為他們提供個性化指導。

對于普通大眾來說，要得到邀請是很難的。美國網站Business Insider的記者想辦法獲得了Nike的許可，讓人們得以一窺這處神秘的健身場所的究竟。

這里就是格蘭街45號，健身房的所在地。目前并沒有客戶在使用健身設施，只有少數幾名員工在內。

一進門的通道十分狹窄，更顯示了這家健身房的獨家特質。

上樓的階梯。Nike 商品的圖像隨處可見。

健身房主要用于女性健身，并希望借此來展示 Nike 品牌的特色。“Just do it”的品牌哲學在這里展現得淋漓盡致。

除了作為健身房以外，這里同時也經常舉辦各類活動。

今年10月，Nike 在這里舉行了 2016年春夏產品預覽會。從商業角度來說，這是 Nike 核心成衣業務的一種延伸。Nike 生產各類高科技成衣，因此他們需要向消費者展示這些產品的功能。考慮到這里除了健身房以外，還具有一定的高檔展覽室性質，Nike 將其稱為“elevated space(高級空間)”。

Nike 在這里也展示成衣，但布局非常審慎，確保這樣的陳列能夠體現出品牌文化，而不僅僅是這些衣物本身。

樓上有一臺很時髦的自動售貨機。想要飲料的話，只需要按幾下按鈕就好了。

這家健身房還設有一處豪華休息室。包括 Karlie Kloss 在內的許多名人都曾在此休息。

此外還設有跑步機，Nike 可以對用戶進行步態分析，以找出最合適的鞋。

就像其他 Nike 的健身房一樣，運動鞋陳列室也是必不可少的。

Nike 對于“個人體驗”也十分重視，會詢問每一位客戶不同的個人需求，并根據這些需求來定制不同的健身計劃。

顧客還有機會接受被認為是紐約最嚴格的健身房 Tone House 的健身課程。Nike Run Club 的地點則在室外。

據 Nike 表示，受到邀請的人除了各界的知名人士以外，還有 Nike Plus 社群中最活躍的一群會員。

每位顧客都會得到一個標有他們名字的儲物間。

即使是洗手間也異常潔凈，有一股迷人的香氣。

Nike 還貼心地提供 Lara Bars，果汁，水果等小吃，方便顧客在運動后享用。

這里就是健身場所，看上去頗具科幻氣息。

臺階上顯示著 Nike 最近的宣傳標語“#BetterForIt(變得更好)”。

周圍擺放著啞鈴、壺鈴等各類健身用具。

這是 Joe Holder， Nike+ Training Club 和 Nike Run Club 的健身教練。

首先他會對健身者的動作進行分析，這也是 Nike 訓練項目的關鍵所在。

“我們會從非常個人化的角度對你進行分析，并制定幫助你提高的策略” ，Holder 表示。 在訓練中 Holder 的態度非常樂觀積極，不會讓健身者因為挫折而受到打擊。

在健身開始之前，會先進行熱身。

Holder 表示這是健身過程中極為關鍵的一步。如果不進行熱身，那么在健身過程中很可能只會鍛煉到一部分肌肉，而真正需要鍛煉的部分卻無法得到充分運動。熱身的內容包括下蹲、踢腿、俯臥撐等等。

在熱身之后，就會開始循環訓練。

在訓練過程中，Holder 會特別重視健身者的姿勢，因為對于健身來說正確的姿勢極其重要。

整個訓練的過程持續了一個小時。雖然時間并不長，但是足以讓大多數人大汗淋漓。

對于健身愛好者來說，這種程度的鍛煉并不算太困難，但是有一位健身教練對細節進行指導，并保證方式和姿勢的正確，對于健身來說意義重大。而這些指導，也讓顧客有一種成為“名人”的感覺。

Nike 這種獨家的健身體驗，對細節的專注是重要的組成部分。“運動健身現在非常流行”，Holder表示：“但是我相信 Nike 已經領先了潮流。”

（來源：華麗志 作者：江帆）