互聯網大廠舒適的辦公環境、體面的工作收入、優渥的平臺資源，曾經引得無數人趨之若鶩。

但是，近期接二連三被曝出的新聞事件，又讓不少人對大廠望而卻步。

當今社會，科技互聯網發展飛速，未來潛力仍毋庸置疑。但光鮮亮麗的“大廠員工”背后，需要承載的工作壓力和工作強度，也越來越受到社會關注。

清華大學近期發布的《2020年畢業生就業質量報告》（簡稱“《報告》”）呈現出一個趨勢，互聯網大廠不再是這屆年輕人眼中的“香餑餑”，取而代之的是穩定、壓力小、上下班規律的工作，他們更注重當下、更享受生活。

圖片來源：清華大學2020年畢業生就業質量報告

《報告》顯示，有64.9%的2020屆清華畢業生（含本科生、碩士生、博士生）選擇入職黨政機關、事業單位和國企；雖然華為、騰訊、阿里這三家民營企業就業人數最多，但入職民營企業的學生占比卻連續兩年下滑，由2019年的33.4%降至2020年的29.7%，阿里巴巴更是連續3年沒有清華本科生入職。

有人說，中國最聰明的一群人已經用腳做出了選擇。但仍然有成千上萬的年輕人為獲得一份大廠offer過關斬將，已經身在大廠中的“打工人”則需要為了跑贏淘汰機制而拼盡全力。

加班文化隨著一些事件的曝出而成為輿論關注焦點。互聯網公司快速成長背后，他們靠怎樣的人事制度在運轉？它們還有多大空間繼續加速？科技互聯網行業真如外界傳言的“狼性十足”、“苦不堪言”？大廠員工現身說法，一起感受一下。

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“職場新人可能會更想把所有時間投入工作”

華為程序員 95后

在入行之前，曾一位前輩和我說過，做程序員有個好處，就是作息會相對規律。現在，我也是這么認為的。

這也許和行業相關——不同于互聯網公司更多時候需要考慮和處理高并發、高存儲等問題，我們是一家硬件公司。

但與互聯網公司一起，我們都是彈性工作制。理論上公司規定早上8：30就應該在工位上工作，晚上18：00下班。除去中午休息時間，每天保證8小時有效工作時間。

只是在實際操作上，我們只需要在9：30前到崗，也沒有人會18：00下班。

我和同級別的新人同事們通常會工作到22：30才坐班車離開。除了午飯和晚飯時間，一天工作時間10個小時，而且基本上都是有效工作時間，很少會看手機或者聊天。回到家一般都是晚上11點之后，收拾完躺下已經是十二點之后了。

雖然節奏緊湊，但是依然可以保證每天7、8個小時的睡眠時間。

當然也不是所有人都和我一樣的工作時長，一些已經對工作熟悉的老同事，他們之中不少人有家庭、孩子，一般都會在宵夜之后，也就是晚上八九點下班。

因為我們的工作性質大部分屬于做產品交付，所以在Deadline前保質保量完成自己的任務即可。當有項目需要趕工交付的時候，大家也會留下來一起沖刺。

也許在別人看來，像我們這樣的“打工人”基本沒有自己的時間，甚至有點“可憐”。也許很多人希望有份工作能早早下班，有自己的娛樂時間。實際上，并不是所有人都需要太多自己的娛樂時間，這些人可能更渴望做出一些成績，或者有的是更需要掙錢。我自己則是多干點、多學點的心態。

所以我們周六的加班“競爭激烈”——畢竟周一至五加班一般不算加班費，周末加班會發雙薪。但加班也需要提前向上級申請，即需要說明為什么加班，加班需要做什么工作，經過主管審批后才可以加。

有一次，我聽見了部門主管特地過來向負責審批加班的的Leader交代，要多把關。不是說你想加班就能加，這個制度在一定程度上也說明了公司并不鼓勵加班。

一到周六，我們部門會有一半左右的人都回來加班。但周六加班的節奏相對日常會更為松弛些，到晚上18：00左右，大家也都會陸續離開公司了。

即便工作強度如此，但是據我所知，最近仍有一些其他部門的人申請調入我們部門。申請調崗大部分只有兩個原因，這個部門更有前景，或者錢更多。暫時沒聽說有因為工作強度太大，而申請去一個輕松的部門。

所以在我看來，華為并不屬于加班很“兇”的公司。而且我們部門普遍年紀較輕，更多人是屬于主動加班型。就我了解，90后占到將近90%。而年長一些的，一般也屬于管理層。

在面試時，也有面試官和我們說過，他在招人的時候，其實會看招的學生（校招生）愿不愿意加班，有沒有意向奮斗，如果吃不了苦就算了。

我覺得這也契合我本身的價值觀，畢竟做好什么事情，肯定是要投入時間和精力的。更何況，現在我的立場是一個職場新人，可能會更想把所有時間投入工作。

現在外界經常妖魔化互聯網行業。但是我認為實際的工作強度不會像外界傳言的那樣，畢竟大家都是人，都有極限，如果每一個人都已經超過極限了，公司是無法正常運轉的。也許新聞上有些案例，但我覺得是個案，每一個行業都有，只是大家關注度聚焦，就會放大情緒。

但是，我也認同，身體就是本錢。雖然作為職場新人，我已經明顯感受到自己體重開始上升，大概因為久坐而引起發胖，隨之而來的還有脖子疼、眼鏡疼和腰疼。不過，這些應該都是小問題。

2

“工作強度沒有想象中夸張”

叮咚買菜程序員 90后

入職前，HR已經給我打過”預防針“，加班是公司的一種文化。

雖然曾經的公司因為企業性質不同，不需要加班，但一直在互聯網企業工作，對于加班這件事我是有心理準備的。

來到一家成長型公司，我的目的是學習新的技術，了解一項技術從0到1搭建框架的過程，挑戰自己。所以，錢給到位了，還有能給我鍛煉的機會，我就來了。

互聯網公司一般都是彈性工作制，叮咚不需要打卡，實行大小周制。我們一般早上10點前到公司，21：00后下班；中間午休和吃飯加起來兩個小時，一天的工作時長在10小時左右。

上午偶爾開個會，占用1小時或2小時，每周大概2-3次；工作累了，還可以起來轉轉，出去買杯咖啡；滿打滿算，每天全身心投入到寫代碼的時間至少是6小時。

正式入職后發現，其實工作強度沒有想象中夸張，沒有那么累，每天的工作量基本都可以在工作時間內完成，重點是看企業的文化。

原則上來講，早上10點上班，19：00就可以下班。但看到所有人都不下班，故意熬到21：00，我也就沒法兒下班，白天整體效率會比較低。

我喜歡集中精力，在幾個小時內快速完成工作。上一家企業就沒有加班文化，所有人上班時間非常安靜，只能聽到敲擊鍵盤的聲音，有任何溝通都在會議室里進行。

像叮咚這樣的國內互聯網企業，它們更強調效率，覺得可以面對面十分鐘說完的事情，就不需要在會議室里花上半小時、1小時溝通。所以，周圍時不時會有人講話，有的是聊天，有的是溝通工作，環境非常雜亂。

程序員寫代碼需要非常專注，這樣的環境就會影響工作效率，有時候突然冒出的靈感也會被打斷。

可以看到，辦公室每一個人都戴著耳機工作，沒有一個例外。我們需要通過這樣的方式，才能集中注意力，提到工作效率。

其實，領導不會明確說讓員工加班，只告訴大家，所有表現與績效掛鉤。但你比一般人走得早就會有以下兩種情形發生：

第一，其它同事看著你走，比較尷尬；第二，你走了，其他人就會跟著走，你就成為了那個”不思進取“的典范，可能被領導約談。

即使來了個新人，偶爾不加班，當他發現身邊同事都加班后，也會留下來。加班文化就這樣形成了。

但其實領導也不鼓勵一直加班，還是有個尺度的，他不提倡大家三更半夜還在公司寫代碼。

我計劃的完美睡眠時長是每晚7小時，大概午夜12點入睡，第二天早上大約7點、8點起床。但實際上，回家后還會刷手機，大概就會在12點半、凌晨1點入睡。但整體而言，睡眠還是可以保證的。

時間是可以自己控制的，程序員一定要休息好。希望當下的年輕人，有任何問題及時跟領導溝通反饋，實在完成不了，申請延期，自己的身體健康最重要。

3

“不能在互聯網企業傻干，做人比做事更重要”

餓了么前員工  90后

互聯網企業加班是常態，不過，因為我不在技術崗，沒有經歷過這些。

在餓了么加班到晚上10點、12點，似乎比較普遍。曾經聽過一個故事，一位餓了么員工每天加班到很晚、回家完全沒有時間和精力去經營和女朋友的感情，女朋友鬧矛盾，要分手。

雖然不能確定這是不是真人真事，但從我多段互聯網企業工作經歷看，加班并不是什么新鮮事兒。

餓了么是阿里系中阿里味兒最不濃，但又最累的地方，所以離職率很高，接近30%。洗人速度非常快，年初年尾都不一樣。我待過的那個部門，新招的幾個員工短短幾個月內全走了。

加班如果能夠做出成績，還是比較安慰的。但大部分時候，我看到餓了么員工都在拼命加班，卻沒能做出成績。最后的結果就是，大家都很累，又都很差。

我還在周六的時候去過京東，工位上滿滿都是人，在埋頭工作。即便見過不少互聯網企業員工的工作狀態，但在那一瞬間，還是非常震驚。

對于企業加班嚴重這個問題，我有思考過，應該是行業內卷、奮斗文化和團隊年輕化這三大因素綜合導致的。

年輕人敢拼、有沖勁，愿意付出時間換取成果。不少互聯網企業也學習華為，搞“狼性文化”。華為可能真的很累，但他們也真的能賺很多，或許能實現財富自由。

但要想在互聯網企業從底層一路晉升上去、獲得真正的財富自由，我覺得還是比較難，因為大部分領導都是空降兵。

多段大廠工作的經歷告訴我，在互聯網企業不能傻干，做人比做事更重要。

在人員管理方面，每個互聯網大廠也有自己的一套。阿里非常注重數據安全管理，不同級別可以查看的數據內容也有差異。如果低層級想要查看一些數據，都需要打申請。即便那些數據并不是特別重要，但一般員工還是沒有權限。

另外，我們的手機、電腦也會安裝一些軟件，相當于一種監控行為。U盤也不能插入電腦儲存任何文件，一旦插入，系統就會發送郵件提示給你的領導。

阿里有個類似廉政公署的部門，專門負責管理這些內容，幾乎每天都會郵件公示，不合規、被辭退人的信息都會公開，非常嚴格。

雖然在外界聽起來，這種規定和做法有些不可思議，但我已經習慣了。每個大廠都有自己的管理方式，也是可以理解的。

4

“對經驗要求比較高的崗位，30歲左右算新鮮血液”

百度員工 90后

加班，并不只有常規意義上坐在辦公室里加班。

我們雖然不是百度研發產業線，正常也就是早上9點和晚上6點打卡上下班，但因為工作性質的關系，可能員工的業績壓力會比較大。

他們的加班，更多是在辦公區外完成，這就沒有固定的工作時長限制。可能他不在工位上，但確實在工作，甚至周六、周天、假期都有可能。

正常情況下，我會在晚上7點多下班，忙的時候晚上8點、9點也會有，主要看自己工作量的安排。

公司沒有強制要求加班，但是業務量大的時候，員工還是會自發加班。我們是多勞多得的獎金體系，工資與員工績效掛鉤，所以有上進心的員工，想掙更多錢、想比其他人表現更好，就會有很強的自驅力。

其實互聯網大廠并沒有外界想的那么多嚴要求，一定去要求員工怎么樣，相對來講，還是比較自由。比如，公司有自主研發的辦公系統如流，但并沒有要求所有人一定要用這個軟件，大家也可能使用微信。只不過，在如流軟件上，跨部門、陌生同事間溝通會更加便捷。

在追求效率和結果的互聯網企業，特別是我們這種特殊部門，員工流動性相對還是比較高的。如果員工能有更好的業績，那就和企業是雙贏；但如果在進行一些輔導過后，還是比較難達成目標，不僅影響公司業績，員工個人績效也可能無法達成。

由于崗位對經驗和資源積累要求比較高，類似“行業專家”，所以我們三年以上老員工的占比還比較高，甚至有些人具備6-10年的司齡。近兩年，考慮到公司整體的發展，還引入了30歲左右的“新鮮血液”。

據了解，這些年我們招聘人員比較注重候選人身上的一個特質——第一，對績效有強烈的渴望；第二，個人態度積極。